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NE WASA – techniques au sol

 

HON GESA GATAME

HON-GESA-GATAME.JPGLe contrôle en gesa est un contrôle "côte contre côte".
Tori est assis à droite de Uke, jambe droite en avant contre son flanc.
Tori entoure la tête de Uke avec son bras droit et vient saisir son revers le plus loin possible.
Tori saisit le bras droit de Uke qu'il serre contre son flanc avec sa main gauche au niveau du coude.
Tori écarte largement les jambes, la droite en avant, et baisse la tête.

  

KAMI SHIHO GATAME

KAMI-SHIHO-GATAME.JPG 

Le contrôle est arrière sternal. Tori est à genoux derrière la tête de Uke.
Tori place ses genoux de part et d'autre de la tête de Uke.
Tori glisse ses avant-bras sous les épaules de Uke pour venir saisir sa ceinture.
Tori serre Uke entre ses coudes et appuie fortement sa poitrine sur la poitrine de Uke.

 

 

KATA GATAME

 

KATA-GATAME.JPGLe contrôle est latéro-costal.
Tori place son genou droit contre le côté droit de Uke et tend sa jambe gauche en arrière.
Tori place le bras droit de Uke contre le côté droit de son visage et l'appuie avec sa tête.
Tori encercle la tête de Uke et vient crocheter sa main gauche dans sa main droite.

 

TATE SHIHO GATAME

TATE-SHIHO-GATAME.JPG 

Le contrôle est sternal.
Tori monte à cheval sur Uke.
Tori engage son bras droit sous l'aisselle gauche de Uke et vient saisir son col.
Tori engage son bras gauche sous l'aisselle droite de Uke et vient saisir son propre col.
Tori ramène ses pieds sous les fesses de Uke et le serre au niveau des genoux.

 

USHIRO GESA GATAME

USHIRO-GESA-GATAME.JPG 

Le contrôle est arrière costal.
Tori est assis, jambes écartées, en arrière de l'épaule gauche de Uke, la hanche droite près de sa tête.
Tori passe le bras droit sur le flanc droit de Uke pour venir saisir sa ceinture.
Tori enroule de son bras gauche le bras gauche de Uke. Tori peut alors, selon la situation, soit attraper le col, soit saisir l'aisselle gauche, soit saisir la ceinture.
Tori baisse ensuite la tête et plaque sa poitrine sur celle de Uke.

 

YOKO SHIHO GATAME

YOKO-SHIHO-GATAME.JPG

Le contrôle est latéro-sternal.
Tori passe le bras droit entre les jambes de Uke et vient saisir la ceinture.
Tori passe son avant-bras gauche sous la nuque de Uke et vient saisir, pouce à l'intérieur, le revers du judogi.
Le genou droit de Tori s'appuie sur la hanche droite de Uke, le genou gauche contre l'aisselle.
Tori écrase Uke en écartant les genoux et collant sa poitrine sur Uke.

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